Denne artikel kan indeholde affiliate-links.

Oppusteligt liggeunderlag til vandring: vægt og isolering

Sidst opdateret: 30. oktober 2026

Oppustelige liggeunderlag med mindst R 3–4 opfylder Sea to Summits tommelfingerregel for forår og efterår. Til let vandring peger vi på Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT i Regular, hvis den smalle liggeflade passer dig. Sammenlign det med skum og selvoppustelige liggeunderlag, hvis du stadig er i tvivl om typen.

Se valg, begrænsninger og kilder

Vælg efter behov

  1. Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT – produktfoto fra Outnorth DK

    Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt, 370 g, R 4,5 – letteste og tre sæsoner.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    4.5
    Vægt
    370 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    23 x 10 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  2. Urberg Airmat Nova – produktfoto fra Outnorth DK

    Urberg Airmat Nova

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt, 407 g, men kun R 1,6 (sommer) og ingen pumpepose.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    1.6
    Vægt
    407 g
    Pumpepose
    Nej
    Pakmål
    24 x 9,5 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  3. Exped Ultra 3R – produktfoto fra Outnorth DK

    Exped Ultra 3R

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt, 450 g, R 3,2.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    3.2
    Vægt
    450 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    23 x 11 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  4. Pajak Alpine Insulated – produktfoto fra Outnorth DK

    Pajak Alpine Insulated

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Ultralet oppusteligt, 585 g, R 6.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    6
    Vægt
    585 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    25 x 15 x 9 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  5. Exped Ultra 6.5R – produktfoto fra Outnorth DK

    Exped Ultra 6.5R

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Luftunderlag med pumpetaske og syntetisk fyld, 590 g, R 6,9.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    6.9
    Vægt
    590 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    27 x 12 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  6. Sydvang Skaring Insulated Airmat R5 – produktfoto fra Outnorth DK

    Sydvang Skaring Insulated Airmat R5

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt, 665 g, R 5,0.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    5
    Vægt
    665 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    12x21 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  7. Nemo Tensor Extreme Conditions – produktfoto fra Outnorth DK

    Nemo Tensor Extreme Conditions

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt vinterunderlag, 710 g, R 8,5.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    8.5
    Vægt
    710 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    27 x 12 x 12 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  8. Therm-a-Rest NeoAir Venture – produktfoto fra Outnorth DK

    Therm-a-Rest NeoAir Venture

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Oppusteligt, 740 g, R 2,2.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    • Ikke angivet på PDP
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    2.2
    Vægt
    740 g
    Pumpepose
    Ja

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  9. Exped Dura 5R – produktfoto fra Outnorth DK

    Exped Dura 5R

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Isoleret luftunderlag, 855 g, R 4,8.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    4.8
    Vægt
    855 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    32 x 14 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  10. Sydvang Skaring Insulated Airmat – produktfoto fra Outnorth DK

    Sydvang Skaring Insulated Airmat

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Isoleret luftunderlag der pumpes op med pumpepose, 860 g, R 3,5.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    3.5
    Vægt
    860 g
    Pumpepose
    Ja
    Pakmål
    27 x 12 cm

    Kilder

    Se hos outnorth.com
  11. Urberg Insulated Airmat Vertical Channels – produktfoto fra Outnorth DK

    Urberg Insulated Airmat Vertical Channels

    Vælg et let oppusteligt luftunderlag til vandreture

    Isoleret oppusteligt, 895 g, R 3,7; ingen pumpepose.

    Overvej før du vælger

    • Vurderingen bygger på forhandlerens og producentens oplysninger, ikke en praktisk test.
    • Kontrollér den aktuelle variant, pris og lagerstatus hos forhandleren.
    • Ikke angivet på PDP
    Sammenlign detaljer og kilder
    R-værdi
    3.7
    Vægt
    895 g
    Pumpepose
    Nej

    Kilder

    Se hos outnorth.com
Et delvist udrullet grønt luftunderlag med pakkepose og rygsæk på en træbænk
Indhold

Vælg efter nattens kulde og din liggeplads

Start med XLite NXT Regular, hvis 51 cm bredde passer dig, og lav vægt er vigtigst. Dets kombination af 370 g, R 4,5 og pakmål på 23 × 10 cm gør det til det letteste af de 11 varianter her. Anbefalingen gælder den viste Regular; tallene kan ikke overføres til en bredere udgave. Outnorths oplysninger for Regular er grundlaget, og vi har ikke vurderet støj eller liggekomfort i praksis.

Vælg Urberg Airmat Nova til varme sommernætter, hvis R 1,6 er tilstrækkeligt. Det vejer oplyst 407 g, men pumpepose følger ikke med. Lav vægt gør det ikke til en erstatning for et bedre isoleret underlag på kølig jord. Specifikationerne gælder Black Beauty.

Se på Exped Ultra 3R M til moderate forhold eller Pajak Alpine Insulated til større isoleringsbehov. Ultra 3R M har oplyst R 3,2 ved 450 g og en liggeflade på 183 × 52 cm. Pajak har R 6 ved 585 g, men formen er en anden: 195 cm langt, 65 cm ved skuldrene og 47 cm ved fødderne. Valget handler derfor også om plads, ikke blot forskellen i gram. Ultra 3R M hos Outnorth, Pajak Alpine Insulated hos Outnorth.

Sammenlign de præcise varianter

Tabellen viser Outnorths oplyste værdier for de nævnte størrelser og farver. Vægtgrundlaget er ikke nødvendigvis ens for alle modeller: Nemo angiver 710 g som samlet vægt og oplyser også en lavere minimumsvægt. Pakmål gengives som oplyst; to og tre mål er ikke omregnet til liter. Det er derfor en sammenligning af specifikationer, ikke af ensartede målinger.

Oppustelige enkeltunderlag med oplyst vægt på højst cirka 900 g
Model og variantR-værdiOplyst vægtPumpepose medPakmål
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT
Regular/Reg, 183 × 51 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
4,5370 gJa23 x 10 cm
Urberg Airmat Nova
Black Beauty, 187 × 56 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
1,6407 gNej24 x 9,5 cm
Exped Ultra 3R
M, 183 × 52 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
3,2450 gJa23 x 11 cm
Pajak Alpine Insulated
Silver, 195 × 65/47 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
6585 gJa25 x 15 x 9 cm
Exped Ultra 6.5R
LW, 197 × 65 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
6,9590 gJa27 x 12 cm
Sydvang Skaring Insulated Airmat R5
R5 Haute Red, 184 × 53 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
5665 gJa12x21 cm
Nemo Tensor Extreme Conditions
Regular Wide, 183 × 64 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
8,5710 g samletJa27 x 12 x 12 cm
Therm-a-Rest NeoAir Venture
L Pine, længde 196 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
2,2740 gJaIkke oplyst
Exped Dura 5R
M Cypress, 183 × 52 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
4,8855 gJa32 x 14 cm
Sydvang Skaring Insulated Airmat
Lemon Curry, 188 × 66 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
3,5860 gJa27 x 12 cm
Urberg Insulated Airmat Vertical Channels
Jet Black, bredde 57 cm
Se hos Outnorth
Kilde til specifikationerne
3,7895 gNejIkke oplyst

Kontrollér størrelse, indhold, pris og lagerstatus på den konkrete produktside før køb. En modelbetegnelse alene er ikke nok til at finde samme underlag som i tabellen.

De lette valg dækker forskellige behov

XLite NXT Regular, Airmat Nova og Ultra 3R M ligger alle under et halvt kilo efter de oplyste vægte, men deres R-værdier spænder fra 1,6 til 4,5. Det er grunden til, at Airmat Nova kun er et sommeralternativ her, mens XLite NXT er vores udgangspunkt til vandring med større isoleringsbehov. Ultra 3R M er et andet let valg til moderate forhold, men har lavere oplyst isolering end XLite NXT.

Pajak Alpine Insulated og Exped Ultra 6.5R LW giver mere oplyst isolering ved henholdsvis 585 og 590 g. Ultra 6.5R LW er 197 × 65 cm og har R 6,9. Den er relevant, hvis du søger både mere plads og isolering end de smalle varianter tilbyder. Outnorths løbende beskrivelse nævner også 585 g; tabellen bruger 590 g fra specifikationen for den viste LW-variant. Tallene gælder Ultra 6.5R på denne produktside, ikke andre Ultra-generationer. Kilde til Ultra 6.5R LW.

Mere isolering eller mere bredde koster bærevægt

Sydvang Skaring Insulated Airmat R5 er et alternativ med oplyst R 5 og 665 g, hvis 184 × 53 cm passer til dig. Det er en anden model end Skaring Insulated Airmat i Lemon Curry, som har R 3,5 og vejer 860 g. Den sidstnævnte er bredere med oplyste mål på 188 × 66 cm; den ekstra bredde skal indgå i vurderingen af vægtforskellen. R5-varianten, Lemon Curry-varianten.

Nemo Tensor Extreme Conditions Regular Wide har med R 8,5 den højeste oplyste R-værdi i sammenligningen. Dets 183 × 64 cm og samlede vægt på 710 g gør det relevant ved stort isoleringsbehov og ønske om en bred liggeflade. Det er ikke vores standardvalg til en mild sommernat, hvor den høje isolering ikke er det afgørende behov. De 710 g må ikke sammenlignes med en minimumsvægt for en smallere Tensor eller en anden generation. Kilde til Regular Wide.

Exped Dura 5R M giver oplyst R 4,8 ved 855 g. Til en opgave, hvor lav bærevægt vejer tungt, giver de oplyste tal ikke anledning til at vælge den frem for XLite NXT Regular alene for isoleringens skyld. Therm-a-Rest NeoAir Venture L er heller ikke et let isoleringsvalg i denne gruppe: den har R 2,2 ved 740 g, og pakmål er ikke oplyst. Dura 5R M, Venture L.

Urberg Insulated Airmat Vertical Channels er det tungeste af de viste underlag med oplyste 895 g og R 3,7. Det kan være et alternativ, hvis de 57 cm i bredden passer dig, men lav vægt taler for andre modeller i tabellen. Pumpepose og pakmål er henholdsvis ikke inkluderet og ikke oplyst. Produktsiden angiver både 190 og 198 cm som længde forskellige steder, så få længden bekræftet før køb. Kilde til Jet Black-varianten.

Hvor meget isolering har du brug for?

Sea to Summits tommelfingerregel er R 1–2 til sommer, mindst R 3–4 til forår og efterår samt R 5 til vintercamping, eventuelt med kombinerede underlag. Det er producentens vejledning, og den giver ikke en bestemt temperaturgrænse for hver model. Derfor bruger vi R-værdi til at sortere efter isoleringsbehov frem for at love, at et underlag holder dig varm ved et bestemt antal minusgrader. Sea to Summits vejledning.

Tænk også på soveposen. Sea to Summit forklarer, at utilstrækkelig isolering under dig på kold jord kan betyde, at du ikke opnår soveposens angivne komfort- eller limit-temperatur. En varmere sovepose er derfor ikke i sig selv en løsning på et underlag, der isolerer for lidt.

R-værdi fortæller heller ikke alt om nattesøvnen. Ifølge samme producent kan bevægelse af luften inde i underlaget føre varme væk, og ASTM-testen af R-værdi er statisk uden en sovendes bevægelser. Vi bruger ikke det forhold til at rangere modellernes stabilitet: der foreligger ingen praktisk sammenligning af, hvordan netop disse underlag føles, når du vender dig.

Pumpepose og pakmål skal med i oppakningen

Pumpepose er angivet som inkluderet ved alle modeller i tabellen undtagen de to fra Urberg. Hvis du vil bruge pumpepose til en af dem, skal du derfor kontrollere en kompatibel løsning og medregne den i vægt og plads. Tabellen dokumenterer ikke vægten af et ekstra tilbehørssæt.

Se samtidig på formen af den pakkede rulle. Et oplyst pakmål på 23 × 10 cm og et på 32 × 14 cm stiller forskellige pladskrav, men tallene fortæller ikke, hvordan hele dit sovesystem passer i tasken. Prøv underlag, sovepose og øvrigt udstyr sammen, når du vælger en vandrerygsæk til flerdagsturen. Tilpas rygsækken til den samlede oppakning frem for underlagets vægt alene.

Komfort kræver også omtanke ved lejrpladsen

Det Danske Spejderkorps beskriver oppustelige underlag som ofte komfortable og kompakte, men fremhæver risikoen for huller. Deres konkrete råd er at holde dem væk fra bålet og undgå skarpt underlag. Gennemgå derfor liggepladsen, før du lægger luftunderlaget ud. DDS’ guide til vandreudstyr.

Hvis du stadig er i tvivl om selve typen, kan du sammenholde luftunderlagene med et selvoppusteligt liggeunderlag valgt efter komfort og pakmål. Sammenlign den konkrete models isolering, mål og vægt på tværs af typerne. Hverken tykkelse eller typenavnet alene afgør, om den passer til din tur.