Denne artikel kan indeholde affiliate-links.

Pakkeliste til sheltertur: én voksen, én nat

Sidst opdateret: 30. oktober 2026

En shelternat i foråret eller efteråret kræver efter Sea to Summits tommelfingerregel et liggeunderlag med en R-værdi på mindst 3-4. Soveposens komforttemperatur skal ligge under den laveste temperatur, vejrudsigten giver for netop din nat. Resten af listen er et lille stormkøkken med sprit, mad til aften og morgen, pandelampe, varmt aftenlag, regnjakke og førstehjælpssæt. Ved Naturstyrelsens shelters kan teltet blive hjemme, hvis du har en bekræftet booking og tager shelteret i brug senest kl. 20. Ellers er et telt eller en tarp det, der sikrer dig et sted at sove. Vil du vide, hvad udstyret vejer, regner oversigten over pakkelister til tur en standardopsætning til en shelternat ud.

Udstyr til en shelternat for én person lagt frem på gulvet i et shelter
Indhold

Før du pakker: booking og ankomst

Naturstyrelsen skriver, at styrelsens shelters enten kan bookes på forhånd eller bruges efter først-til-mølle-princippet. Hvilken slags shelter du skal til, ændrer pakkelisten:

Med en bekræftet booking og ankomst inden kl. 20 kan du altså spare teltet. Skal du til et først-til-mølle-shelter, er et lille telt eller en tarp det, der sikrer dig et sted at sove, hvis shelteret er fyldt. Reglerne gælder Naturstyrelsens shelters; tjek vilkårene for det konkrete sted. Hvordan du finder og vælger shelteret, gennemgår guiden til at planlægge din første nat i shelter.

Sovesystemet: vælg efter nattens udsigt

Soveposen og underlaget skal vælges sammen, og ud fra den laveste temperatur, vejrudsigten giver for netop dit overnatningssted og din nat.

Soveposens komforttemperatur. Ifølge soveposeproducenten Cumulus’ gengivelse af standarden EN ISO 23537 er komforttemperaturen den temperatur, hvor en standardkvinde (25 år, 60 kg, 160 cm) kan sove afslappet uden at fryse. Det er en standardiseret person, ikke dig, så vælg en sovepose med en komforttemperatur, der ligger under nattens forventede laveste temperatur. I eksemplet nedenfor bruger vi en margin på 2 °C: forventer du +5 °C, skal komforttemperaturen være +3 °C eller lavere. Marginen er vores eget regneeksempel, ikke en del af standarden.

Underlagets R-værdi. Sea to Summit skriver, at soveposer testes liggende på et underlag med R-værdi 5,38, og at du muligvis ikke når den komfort- eller limit-temperatur, der står på soveposen, hvis du ligger på kold jord på et underlag med lavere R-værdi. Producentens tommelfingerregel er R 1-2 til sommer, mindst 3-4 til forår og efterår og R 5 til vintercamping, eventuelt med to underlag oven på hinanden. Det er Sea to Summits vejledning, ikke en del af standarden. Til en shelternat i foråret eller efteråret betyder det et underlag med R-værdi på mindst 3-4.

Frost forekommer i begge sæsoner. DMI’s klimatal for normalperioden 1991-2020 angiver for Danmark som helhed 4,2 frostdøgn i april og 2,2 i oktober og 67,7 om året. Det er landsgennemsnit, ikke en udsigt for din nat, men de viser, at en sovepose og et underlag, der passer til en nat på +5 °C, ikke dækker hele sæsonen. Viser udsigten frost, skal du bruge et varmere sæt.

Sådan bruger du reglen:

Nattens laveste temperatur ifølge udsigtenSoveposens komforttemperatur (med 2 °C margin)Underlagets R-værdi
+5 °C+3 °C eller lavereMindst 3-4
0 °C-2 °C eller lavereMindst 3-4
-5 °C-7 °C eller lavereOp mod R 5, som Sea to Summit angiver til vintercamping

Tabellen er et regneeksempel efter de to kilder. Soveposernes typer og fyld sammenligner guiden til soveposer efter sæson og fyld, og forskellen på skum, selvoppustelige og oppustelige underlag finder du i guiden til typer af liggeunderlag.

Køkken, lys, tøj og førstehjælp

Stormkøkken. Trangia skriver, at deres 27-serie er til 1-2 personer og 25-serien til 3-4. 27-serien anbefales til soloturen, eller når vægt og volumen tæller, så det er den størrelse, der passer til én voksen.

Brændstof. Trangias vejledning til spritbrænderen angiver »Denatureret husholdningssprit 93 %« som brændstof i Danmark. Trangia skriver også, at 100 ml sprit brænder i cirka 25 minutter, og at 1 liter vand tager omkring 10 minutter at bringe i kog, afhængigt af vejr og brændstof. Et regneeksempel: skal du koge 1 liter vand til aftensmaden og 1 liter til morgenmaden, er det cirka 20 minutters brænding, svarende til omkring 80 ml sprit efter Trangias tal. Tag lidt ekstra med, fordi tallene varierer. Opbevar spritten i en separat flaske: Trangia advarer mod at have brændstof i en brænder, der pakkes væk, fordi den kan lække.

Mad. Til én nat skal du have aftensmad og morgenmad. Naturstyrelsen anbefaler på Højlyngsstien, hvor ruten ikke kommer forbi butikker undervejs, at man medbringer mad til hele turen og nævner, at frysetørret mad vejer meget lidt. Rådet gælder den rute, men princippet passer også til et shelter langt fra butikker.

Lys. En pandelampe, så du har hænderne fri ved stormkøkkenet og i soveposen. Tjek, at der følger batterier med, eller at den er ladet op.

Tøj. Et varmt aftenlag som en fleece til tiden mellem aftensmad og sengetid og en regnjakke. Regnjakken har du som regel på eller øverst i rygsækken.

Siddeunderlag og førstehjælp. Et let siddeunderlag til bålpladsen og et lille førstehjælpssæt. Har sættet ikke en flåttang eller pincet, så læg en i.

Myggenet. Naturstyrelsen angiver myggesæsonen til maj-august, især tidligt om morgenen og om aftenen. På en tur i det tidlige forår eller sene efterår kan du derfor som regel lade myggenettet blive hjemme.

Pakkelisten samlet

KategoriHvadBemærk
SoveSovepose, liggeunderlagEfter nattens udsigt og reglen ovenfor
BæreRygsækPlads til sovepose og underlag
LyLille telt eller tarpKun nødvendigt, hvis shelteret ikke er booket
KøkkenStormkøkken til 1-2 personer, sprit i separat flaske, tændstikker eller lighterCirka 80 ml sprit til 2 liter kogt vand efter Trangias tal
MadAftensmad, morgenmad, vandMad til hele turen, hvis der ikke er butikker
LysPandelampe med batterier
TøjVarmt aftenlag, regnjakkeRegnjakken bæres eller ligger øverst
SmåtingSiddeunderlag, førstehjælpssæt med pincet eller flåttang
Kun maj-augustMyggenetNaturstyrelsens myggesæson

Den samlede vægt, og hvad der ikke tælles med

Vi angiver ikke en samlet vægt her, fordi den afhænger af de konkrete modeller. Forbrugsvarer som sprit og mad har ingen fast vægt og skal lægges oven i, og det tøj, du har på, tæller ikke med i rygsækken.